Advertisements

طرق التخلص من الإنفلونزا في الشتاء

بوابة الفجر
طرق التخلص من الإنفلونزا في الشتاء

- الالتزام بالبقاء في المنزل فور الإصابة بالإنفلونزا تجنبا للبكتيريا والفيروسات.

- شرب الكثير من السوائل الساخنة والحساء الدافئ لمنع الإصابة بالجفاف.

- النوم عدد ساعات كافية للحصول على الراحة.

- المشي لمدة 20 دقيقة في الهواء الطلق النقي وبعيدًا عن التجمعات وأماكن الازدحام الملوثة

- تلقي الأدوية الخافضة لدرجة حرارة الجسم، والتي تقضي على السعال.

- شرب المياه نظرا لأن الجسم عند الإصابة بالإنفلونزا يحتاج للسوائل والمياه. 

- شرب عصير الليمون الطبيعي يعزز من فرص التخلص من الإنفلونزا بسرعة.